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第17章 传授呼吸法(第1页)

全场的声音瞬间消失,重新归复于平静,一道道狂热,激动的目光死死的盯着他,如果不知道的误入这里,恐怕会以为这里是一个哪个宗教狂信徒的大聚会。

“接下来,开始教授修炼功法!”

此话一出,众人的心情更是一阵激动,却没有人敢于开口欢呼,纷纷凝神注视着林玄,等待他的下文。

林玄看着下方的人群,神情凝肃的道:“请大家按照广播体操的队列排好!”

数千人顿时动了起来,很快的,一个庞大的方阵在操场上铺展开来。

“我所传授的这篇修炼功法,名为先天养气法,是最为基础的修炼功法。”

林玄的声音朗朗响起,传遍了整座操场:“修炼之始,当以养气为先。

何为气?灵气也!

一呼一吸,气蕴丹田,通于百脉,汇于中天,还于丹田,此为一个小周天。”

“九九八十一个小周天完成,便是一个大周天,完成九九八十一次大周天,便是一次完整的修炼!”

林玄看着众人道:“当然,我们现在只是起步,大家需要做的,便是去用心感受天地间的灵气,唯有感受到灵气了,才能将灵气纳于丹田,正式开始修炼。”

“那么,怎么做才能感受到灵气呢?”

有人举手,高声提问道。

“这位同学问的好。”

林玄朝他点点头,笑了笑道:“这就需要配合特殊的呼吸方法了。”

“我们正常人的呼吸,是一步一呼一步一吸。”

“但这样的效率很难令人感受到天地间的灵气,而且吸进去的大多是后天之气,呼出来却是人体之精华,导致我们的身体杂质愈来愈多,一步步的成为后天之体。”

林玄看着众人道:“下面我要教大家一个全新的呼吸方法,十分简单,大家且看好。”

所有人的目光都牢牢的聚集在了石台上,就连赵若晴也不例外。

当然,身为科学信徒,学霸少女,她才不会认为自己对这个神棍的所谓呼吸方法感兴趣,她要揭穿他的骗局!

嗯,是的,就是这样。

赵若晴睁大了眼睛,美眸一眨不眨的盯着林玄。

“静以养气,心以宁神,呼则出,吸则纳,吞吐之间,气蕴自然。”

林玄闭上了眼睛,盘膝而坐,说出了一段话,这是先天养气法的开篇总纲。

“打坐的时候,必须要心平气和,静心凝神,不可有一丝杂念。”

林玄闭着眼睛,开口道:“接下来,便是呼吸,十秒一呼,将后天之气呼出,十秒一吸,将先天之气吸入。

有人也许不太理解?不过……你把它当成深呼吸就行。”

石台下传来几声哄笑。

众人纷纷学着林玄的样子,开始盘膝坐下,闭目打坐,同时按照林玄的办法去呼吸。

偌大的操场上,数千人在同一时间打坐,简直蔚为奇观。

“若晴,你怎么不试试看啊?”

徐二丫也直接盘坐了下来,她刚想尝试一番,却发现赵若晴依旧站在原地不动,不由奇怪的道。

赵若晴抿了抿嘴,迟疑片刻,摇头道:“我再看看。”

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