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70小时,能获得1级的拳脚功夫!
理想状态下,大约四天就能完成,看来能赶在实战训练之前,就能掌握好基础的拳脚招式。
“当当,这些学习方法用在别人身上管不管用?”
“管用。”
当当回答道。
宁修欣然一笑,找到了黄茵茵;别人他管不着,但是怎么说都得帮黄茵茵一把。
黄茵茵正一脸苦恼的看着自己的三本书,她的三本书前两本和宁修的一样,是基础步伐和拳功腿法,第三本书叫做召唤流派的基础要领
宁修歪过头凑到黄茵茵耳边:“茵茵,要不你跟着我练吧,我大概知道怎么练习。”
黄茵茵被宁修吓了一跳,没好气的说道:“你补课倒是有一手,难道打架你也会?”
宁修板着脸说道:“别忘了昨天是谁救的你。”
“这么一说还真是哦那行吧,我们先练什么?”
黄茵茵说道。
宁修就喜欢黄茵茵这种同学,虽然什么也不懂,但是就是不会装,也不会闲着没事总杠你,总之,黄茵茵同学是个进步空间很大的同学。
“咱们就从马步桩开始练习。”
“马步桩?什么是马步桩?”
宁修这才回想起,在这个世界上并不像中国那样,有着深厚的武术传承,这本拳功腿法上所教授的,也只是单纯的拳脚招式,不会像中国的传统武术一样要求人练习基础。
换句话来说,这个世界上缺少十分系统的武术训练,所以这里的人也没有练功先强身之类的意识,按道理来说,一门功夫都是分为一二三几个阶段,但是这个世界只会练习最后一个阶段,这样一来虽说不是不能练成,但是会事倍功半。
这一缺点被当当修正过来,先从扎马步开始,练好下盘,再进一步的练习能够带动身体的腰力,最后才是拳脚功夫,循序渐进,有理有据。
宁修前世也看过不少武侠,自然是知道练武先练功这个道理,宁修耐着性子跟黄茵茵解释一番,宁修的一席话,让黄茵茵觉得虽然听不懂,但十分有道理。
黄茵茵说道:“那就扎马步吧,马步要怎么扎啊?”
当当及时的在面板上生成了马步的准确动作,宁修依葫芦画瓢的开始示范。
“两脚与肩同宽,屈膝半蹲,收腹提p,十指抓地,沉肩坠肘,上虚下实,目视前方”
宁修按着当当的提示,缓缓说出马步桩的要领。
不得不说,一级魂师的体质还真不是盖的,宁修和黄茵茵都是第一次尝试马步桩,却也能坚持个十来分钟。
李志远好奇的看着两人的动作,不知道在这两人再搞什么名堂,但仔细一看,李志远还是能想到两人在锻炼体魄。
“这一招还真是新鲜。”
李志远暗想,再反观韩梅梅和吴天,那两人已经开始打拳踢腿了。
“在进行实操之前先练体魄吗?很有意思的想法,让他们试试吧。”
李志远并没有多说什么,只是在一旁静静的看着。
这一天的练习下来,宁修和和黄茵茵都觉得双腿不是自己的了,尤其是黄茵茵,走起路来忍不住的走王八步,搭配上校服校裙,不良少女的霸气开始侧漏。
正巧今天到了发魂丹的日子,两人可以依靠魂丹快速的恢复魂力,就不必花太多时间休息。
两人练得走火入魔,到了家里吃饭的时候,黄茵茵直接抱着个饭盆,扎着马步就在餐桌前吃饭,包租婆看了直摇头,心想这孩子怕是脑子彻底坏掉了,得找个时间让宁修好好调教调教。
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