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第六章 龟息术(第2页)

谢纳新和赵思言都没有成家,每个月的例钱,除了吃就是喝,偶尔还会去赌一把。

这本龟息术引起了吕诚极大的兴趣,所谓的龟息术,就是让自己呼吸像乌龟似的。

乌龟吸气潜水,分几次缓缓的呼出。

乌龟是长寿的动物,龟息术如果修炼好,不但能增加寿命,而且能让人进入内呼吸。

一顿饭吃完,吕诚不动声色的把赵思言的龟息术全部记在脑子里了。

子时之前半个时辰,吕忠三兄弟才散场。

吕诚担心自己记不住,回到房里把龟息术记了下来。

龟息术说难不难,但说简单也不简单。

除了要求有内劲之外,最重要的还是悟性和勤奋。

新的功法对吕诚来说,就像找到了一个新的玩具。

吕忠他们一走,他马上就急不可待的修炼起来。

而这,也正好符合龟息术的修炼时间。

龟息术的最佳修炼时间,正是子时。

而吕诚只有等到吕忠走后,他才有时间来修炼。

吕诚盘坐在床上,双手的左手拇指弯曲掐在左手中指最上端,右手拇指由左手拇指、中指圈中插入,掐住左手无名指根部子位,右手中指在左手无名指外相对掐住,两手相抱放在小腹前。

抱脐,宁心静气,握固意守,心念不移。

随着时间的推移,吕诚觉得,头和手好像不见了似的,只觉得脐中有一股气息,幽幽的出入,就算他想移动,也不可能。

慢慢的,这股气息越来越大,越来越多,吕诚觉得,好像自己的呼吸声都听不到了。

他并不知道,其实这就是龟息术修炼的第一步,潜心入定。

赵思言拿到龟息术的时候,为了进入第一步,足足花了三个月时间。

如果赵思言知道,吕诚仅仅是花了一个多时辰,就已经进入了第一步,恐怕会惊讶得眼珠子都掉下来。

第二步的姿势与第一步是一样的,伸颈鼓鼻,吸气人腹,量足八分,不得吸足。

气入脐腹后,心念下移,潜入真渊,宁心集觉,住息久持。

住息之时,初可数息,亦可观空,久之则可顺其自然。

第二步刚开始的时候比较难做,气息会一再上浮,反复降潜,但久而久之,就会得心应手了。

但一柱香之后,吕诚觉得气充不足,腹中火热难忍,实在不可忍耐时,便引颈轻轻吸了一口气。

但随后,又跟之前一样闭住呼吸。

当腹气的气达到极致时,便可以缓缓的呼出腹中之气。

刚开始的时候,只是呼出一丁diǎn,然后又闭住呼吸,将气往小腹中沉下去,快到极限的时候,又稍微出一口气。

再到极不可耐时,方自出气调息,呼吸平匀,再行纳气闭息。

闭放一次,谓之一息,修炼少则一息,多则七七四十九息。

吕诚就这样,不停的吸气,慢慢的住小腹中移,直到坚持不下去的时候,再缓缓的呼出一口。

等九九八十一息之后,他已经适应了这样的呼吸,不管再怎么样,也不急不憋,自然也就能安然了。

这,其实就是息已潜渊,也就是第二步功成。

赵思言三个月才进入龟息术第一步,两年之后才练好第二步。

可是吕诚只花了一个晚上,就超过了他两年零三个月的努力。

要是被赵思言知道,恐怕会觉得自己才是练武的废物。

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