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第17章 传授呼吸法（第1页）

全场的声音瞬间消失，重新归复于平静，一道道狂热，激动的目光死死的盯着他，如果不知道的误入这里，恐怕会以为这里是一个哪个宗教狂信徒的大聚会。

“接下来，开始教授修炼功法！”

此话一出，众人的心情更是一阵激动，却没有人敢于开口欢呼，纷纷凝神注视着林玄，等待他的下文。

林玄看着下方的人群，神情凝肃的道：“请大家按照广播体操的队列排好！”

数千人顿时动了起来，很快的，一个庞大的方阵在操场上铺展开来。

“我所传授的这篇修炼功法，名为先天养气法，是最为基础的修炼功法。”

林玄的声音朗朗响起，传遍了整座操场：“修炼之始，当以养气为先。

何为气？灵气也！

一呼一吸，气蕴丹田，通于百脉，汇于中天，还于丹田，此为一个小周天。”

“九九八十一个小周天完成，便是一个大周天，完成九九八十一次大周天，便是一次完整的修炼！”

林玄看着众人道：“当然，我们现在只是起步，大家需要做的，便是去用心感受天地间的灵气，唯有感受到灵气了，才能将灵气纳于丹田，正式开始修炼。”

“那么，怎么做才能感受到灵气呢？”

有人举手，高声提问道。

“这位同学问的好。”

林玄朝他点点头，笑了笑道：“这就需要配合特殊的呼吸方法了。”

“我们正常人的呼吸，是一步一呼一步一吸。”

“但这样的效率很难令人感受到天地间的灵气，而且吸进去的大多是后天之气，呼出来却是人体之精华，导致我们的身体杂质愈来愈多，一步步的成为后天之体。”

林玄看着众人道：“下面我要教大家一个全新的呼吸方法，十分简单，大家且看好。”

所有人的目光都牢牢的聚集在了石台上，就连赵若晴也不例外。

当然，身为科学信徒，学霸少女，她才不会认为自己对这个神棍的所谓呼吸方法感兴趣，她要揭穿他的骗局！

嗯，是的，就是这样。

赵若晴睁大了眼睛，美眸一眨不眨的盯着林玄。

“静以养气，心以宁神，呼则出，吸则纳，吞吐之间，气蕴自然。”

林玄闭上了眼睛，盘膝而坐，说出了一段话，这是先天养气法的开篇总纲。

“打坐的时候，必须要心平气和，静心凝神，不可有一丝杂念。”

林玄闭着眼睛，开口道：“接下来，便是呼吸，十秒一呼，将后天之气呼出，十秒一吸，将先天之气吸入。

有人也许不太理解？不过……你把它当成深呼吸就行。”

石台下传来几声哄笑。

众人纷纷学着林玄的样子，开始盘膝坐下，闭目打坐，同时按照林玄的办法去呼吸。

偌大的操场上，数千人在同一时间打坐，简直蔚为奇观。

“若晴，你怎么不试试看啊？”

徐二丫也直接盘坐了下来，她刚想尝试一番，却发现赵若晴依旧站在原地不动，不由奇怪的道。

赵若晴抿了抿嘴，迟疑片刻，摇头道：“我再看看。”