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第23章 苦苦炼体（第2页）

总共五千斤的负重已经足够了，训练一定要做到循序渐进，逐渐增加，一口吃不成胖子，要慢慢来。

现在要训练的内容无非就是耐力和体力，以及负重。

需要寻找一个练习耐力和体力的合适的地方，

洞府显然不行，这里地方太小施展不开，

宗门后山！

对！

宗门后山地方足够大，完全符合自己的要求，

另外，宗门后山几乎没有什么人，自己训练也不会被其他人干扰，

就去宗门后山找一处适合练习耐力体力的地方，

想到就做，林玄喝了口水就又出了洞府，直奔后山方向而去。

不多时林玄就沿着小路来到了后山一处十分荒凉偏僻的山谷中，这条山谷之中正好有一条还算平坦的道路直通内谷，沿着这条山路一直走，走了大约一株香时间，终于来到了终点，

林玄不由毛骨悚然，浑身汗毛竖起，起了一身的鸡皮疙瘩，

原来这里是一处弟子墓地，一个个小土包下都是一个个死去的弟子。

林玄四下里看了看，除了有一丝阴森可怖外这里环境其实还是挺好的，苍松翠竹，绿树掩映，一个个小土包，用木板石板制作而成的墓碑东倒西斜的树立在一个个小土包前面，几只乌鸦，站立在一棵枯树上，还有一只从一株柏树上飞下直接落在一块墓碑上，张开大嘴，发出“啊！

啊！

啊！

……”

的阴森的啼鸣声。

这里安静，

绝对的安静！

也很安全，在这里练功，绝对没有人打扰，

想到这里林玄嘴角不由的翘起，脸上露出一丝诡异的微笑。

“内门弟子林玄，今后将在这里练功，还请修为师兄指点，如有打扰敬请谅解。”

林玄拱手向那些小土包躬身施礼，口中念念有词。

随后，林玄开始在这个山谷中开始了残酷的耐力体力训练，从山谷中向前谷外快速行进，一口气直至不能再跑，盘坐休息，恢复体力，直至再此精力充沛，再次站起来继续快速移动，外快速移动的过程中逐步加上自己新学到的身法步法，

如此反复，

每当体力耗尽就坐下休息，跌到了！

绊倒了！