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第4章 秦馆主的新官上任（第4页）

跑步、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐，以及各种爆发力、耐力训练。

武馆弟子们一开始很不适应。

他们习惯了练套路、站桩、打木人桩，这种强调身体素质的基础训练，让他们觉得枯燥乏味。

“秦馆主，我们什么时候开始练武啊？”

有弟子忍不住问道，他们眼中的“武”

，依然是那些花哨的招式。

秦朗看着他们，心中叹了口气。

这个世界的武学理念已经扭曲到了何种程度？

“体能，是武学的根基。”

秦朗耐心地解释道，“没有强健的体魄，再精妙的招式也发挥不出威力。

你们以前练的那些，就像没有地基的房子，华丽却不稳固。”

他亲自示范了一些简单的爆发力训练，那种瞬间迸发的力量感，让弟子们眼睛一亮。

他们从未想过，看似简单的动作，竟然能产生如此强大的力量。

接着，秦朗开始教授他们基础的站姿、步法，以及直拳、摆拳、勾拳、前踢、侧踢、扫腿等基础的攻击和防御技巧。

他强调身体重心、力量传递、以及如何在最短的时间内用最简单有效的方式击倒对手。

这些全新的理念和训练方法，对于习惯了传统武术的弟子们来说，无疑是颠覆性的。

他们一开始学得很慢，动作僵硬，发力不畅。

秦朗不厌其烦地纠正他们的错误，手把手地指导。

他展现出的耐心和专业的指导，渐渐赢得了弟子们的信任和尊敬。

尤其是当他们看到秦朗随意一个基础动作都能爆发出惊人的力量时，他们开始相信，或许秦朗所说的才是真正的武学。

凌风也跟着秦朗一起训练，他的进步尤其明显。

他发现秦朗教的这些，远比他之前学的剑法实用得多。

他开始主动向秦朗请教，学习如何将这些搏击技巧运用到剑术中。

日子一天天过去，镇南武馆在秦朗的领导下，正在悄然发生着变化。

那些曾经恶名昭着的武馆弟子们，不再出去为非作歹，而是每天都在武馆里挥洒汗水，学习新的东西。

镇上的百姓们也渐渐感受到了这种变化。

镇南武馆不再是恐惧的象征，而变成了一个……似乎真的在练武的地方。

然而，秦朗知道，他的到来打破了这个世界的平衡。

一个拥有现代格斗理念的闯入者，在这个“低武”

世界掀起的波澜，绝不会仅仅局限于一个小镇。

他看着弟子中那个名叫张虎的年轻人，他训练刻苦，性情沉稳，在训练中表现出了不错的领导才能。

秦朗心中已有打算，或许他可以培养张虎，成为将来能够独当一面的人。